2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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3418 kcal
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脂質: 117.21g | たんぱく質: 137.76g | 炭水化物: 460.95g.
朝食: اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح). 昼食: خبز, خبز, fruit d'or jus, خبز, فول الصويا المطبوخ (عدم إضافة الدهون أثناءالطبخ). 夕食: Tazej Boisson, أضلاع لحم البقر القصيرة, لحم البقر المفروم, خبز. 軽食/その他: Gâteau Traditionnelle Kaak Tlemcen, Candia Lait Partiellement Écrémé. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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