2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1581 kcal
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脂質: 41.80g | たんぱく質: 62.87g | 炭水化物: 234.46g.
昼食: Molho Bolonhesa, Massa Leve Spaghetti. 夕食: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, LAR Filé a Milanesa . 軽食/その他: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Havanna Alfajor de Doce de Leite, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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