2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
|
1406 kcal
|
脂質: 64.39g | たんぱく質: 54.40g | 炭水化物: 145.86g.
朝食: Oatly Oat Drink Barista Edition, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated) , Oatly Oat Drink Barista Edition, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Oatly Oat Drink Barista Edition, Kenco Rich Coffee. 昼食: Vifon Noodles, Mlekovita Gouda, Sainsbury's Rocket, Sacla' Basil Pesto, Deliciously Free from Macaroni By Sainsbury Pasta GF. 夕食: Tesco Sweet Potato Oven Chips, Sainsburys Chicken Thighs, Urbanek Pickled Cucumber, Sainsbury's Classic Round Tomatoes, Asda Cucumber, Sainsbury's Rocket, Sainsbury's Bistro Salad. 軽食/その他: Muller Corner Strawberry Shortcake, Apples . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|