2014年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 15日:
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1901 kcal
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脂質: 50.10g | たんぱく質: 103.61g | 炭水化物: 262.30g.
朝食: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 昼食: Rislunsj Tine skogsbær, Kylling grillet 200g. 夕食: Havregrøt AXA 85g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. 軽食/その他: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Golden Delicious AlpeGolden 220g. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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