2011年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 47.3 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 8日:
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1625 kcal
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脂質: 117.81g | たんぱく質: 120.47g | 炭水化物: 40.51g.
朝食: chia seeds, baby spinach, water, olive oil, tuna in water. 昼食: chia seeds, baby spinach, water, olive oil, olive oil, tuna in water. 夕食: chia seeds, water, olive oil, beef steak. 軽食/その他: chicken drumstick, celery, chicken wings, olive oil, tabasco sauce, black olives, black olives, beef steak. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
You are doing so great - AWESOME!!! I just noticed what you had for breakfast, tuna? Was that hard to get used to? Chia seeds - what are those?
2011年 03月 8日 投稿者: gg-girl
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Wow, Wow, over 104 pounds gone for good. Oh my gosh. Your wasting a way
before our eyes. Happy dancing for my sweet Cindy.. Love and Hugs..Bren
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Whoo Hoo!!! Cindy! Steady as she goes...
2011年 03月 8日 投稿者: jsfantome
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Thanks gg-girl, Bren, and Paula. Chia seeds are an herb. Maybe you heard of the Chia pet...chi, chi, chi, chia. Lol These tiny seeds are full of Omega threes and full of fiber. Also on Atkins they are 0 net carbs. I have bought them at Whole Foods and online. Before I close here...I just want to say how much I miss all my friends. Love ya'll bunches!
2011年 03月 9日 投稿者: Cindy Thompson
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We miss you Cindy!!! I am just in awe of your weightloss, you inspire me!
2011年 03月 9日 投稿者: pixidaisy
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good going there Cindy, congrats on continued loss despite all the stressors.
2011年 03月 10日 投稿者: sarahsmum
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