2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1451 kcal
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脂質: 32.50g | たんぱく質: 171.03g | 炭水化物: 133.27g.
朝食: Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. 昼食: Болгарский Перец, Перекресток Авокадо , Куриные Грудки (Запеченые), Ферма Сыр Сулугуни, Помидоры, Морковь, Магнит Слива. 夕食: Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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