2021年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
|
1499 kcal
|
脂質: 51.16g | たんぱく質: 49.29g | 炭水化物: 212.44g.
朝食: Пицца Домашняя. 昼食: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сильпо Винегрет, Кабачковые Оладьи. 夕食: Баклажанная Икра, Картофельное Пюре, Novus Колбаски Гриль Куриные. 軽食/その他: Шарлотка с Яблоками, Жако Зефир Smile с Черничной Начинкой. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|