2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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2069 kcal
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脂質: 50.52g | たんぱく質: 80.82g | 炭水化物: 309.01g.
朝食: Banane, Bresso Kirschtomaten & Chili, Bauernbrötchen. 昼食: Linessa Mozzarella Light, REWE Reiswaffel, Bauernbrötchen. 夕食: Spiegelei, Ofterdinger Couscoussalat mit Kichererbsen, Paprika und Kräutern, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Valess Vegetarische Schnitzel. 軽食/その他: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Flakes & Joghurt Bananen Geschmack, Katjes Fred Ferkel. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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