2021年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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588 kcal
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脂質: 10.75g | たんぱく質: 38.97g | 炭水化物: 85.19g.
朝食: Frutillas, Loncoleche Protein Milk Chocolate, En Linea Cereal Proteina. 昼食: Merluza Frita en Mantequilla, Arroz Blanco. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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