2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
|
1399 kcal
|
脂質: 87.56g | たんぱく質: 81.77g | 炭水化物: 72.68g.
朝食前: Вода. 朝食: Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Черника, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. 朝食後: Грецкие Орехи, Вода. 昼食前: Вода. 昼食: Хлеб Зерновой, Шеф Перекресток Паровая Котлета из Лосося с Брокколи. 昼食後: Вода. 間食: Красное Яблоко. 夕食: Бахетле Перец Болгарский Гриль, Novus Баклажан Жареный, Говяжий Фарш. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|