2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 65.8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1505 kcal
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脂質: 48.72g | たんぱく質: 146.38g | 炭水化物: 178.49g.
朝食: Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Bolillo, San Rafael Salchicha de Pavo Balance, Cebollas, Café Instantáneo, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, San Juan Claras de Huevo, Ajo en Polvo, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar. 昼食: Sopa de Miso, Tofu, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Lala Lala 100 sin Lactosa Vainilla, Kirkland Signature Bisquet, Café Instantáneo, Silk Leche de Almendra con Proteina. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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