2014年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 15日:
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1920 kcal
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脂質: 61.14g | たんぱく質: 70.10g | 炭水化物: 285.61g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Leerdammer Lightlife, Multigrain Bread. 夕食: Bells Scotch Pies. 軽食/その他: Trail Mix, Multigrain Bread, Cadbury Twirl bar. もっと...
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2889 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間 20 分, 家事 - 15 分, 休憩 - 12 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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