2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1100 kcal
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脂質: 70.27g | たんぱく質: 82.53g | 炭水化物: 29.89g.
朝食: Banha de Porco, Ovo Frito sem Gordura, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. 昼食: Banha de Porco
, Batata Assada, Carne de Porco Assada. 夕食: Coca-Cola Refrigerante Zero, Quibebe, Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Ovo Cozido, Magro Açúcar Light, Bauducco Torrada Integral, President Creme de Ricota. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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