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Infelizmente aumentei mais 600g!
Isso mantendo o foco.
Talvez seja retenção, vamos aos chás!
Essa semana eu não vou faltar nenhum pedal.
E já retirei o queijo da colônia
Preocupada!
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78 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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855 kcal
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脂質: 53.97g | たんぱく質: 70.43g | 炭水化物: 21.75g.
昼食: Grão-de-Bico Cozido, Carne de Vaca Moída, Alface, Tomates, Brottar Brotos de Alfafa. 夕食: Morangos, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo Cozido, Vitalin Semente de Linhaça Dourada. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Nossa, se eu "engordasse" só 300g nem me preocupava, hahahaha... Meu peso varia bastante durante a semana... hoje bati a casa dos 62 (ha anos não atingia esse peso), mas domingo (3 dias atrás) estava com 65. É intestino preso, inchaço, tantas variáveis... nem se estresse...
2021年 09月 1日 投稿者: Marileibp
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ps: vc mencionou 600g, mas no registro do peso consta 300g... por isso comentei 300
2021年 09月 1日 投稿者: Marileibp
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