2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1566 kcal
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脂質: 42.05g | たんぱく質: 85.79g | 炭水化物: 218.89g.
朝食: Варенье из Смородины, Распак Сухое Молоко 26%, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Печеное Яблоко, Овощное Рагу с Курицей. 軽食/その他: Пятерочка Грейпфрут, Печеное Яблоко, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко . もっと...
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週に7 kg減量中
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