2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1345 kcal
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脂質: 56.04g | たんぱく質: 87.27g | 炭水化物: 130.16g.
朝食: Mamão Formosa, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Suco de Limão, Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 夕食: Pasta de Amendoim, Hemmer Ketchup Zero, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Pão Integral, Café, Kobber Granola de Cereais Tradicional. 軽食/その他: Banana Caturra, Canela, Pasta de Amendoim. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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