2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1596 kcal
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脂質: 70.55g | たんぱく質: 80.20g | 炭水化物: 162.28g.
朝食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. 昼食: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Brócolis, Berinjela Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Pizza de Queijo com Vegetais. 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia, Mamão Formosa, Morangos, Qualitá Uva sem Sementes . もっと...
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体重に変化ありません
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