2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
|
1995 kcal
|
脂質: 113.44g | たんぱく質: 152.16g | 炭水化物: 87.48g.
朝食: Sports Research MCT Oil, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%. 昼食: Tobebar Батончики со Вкусом «Ванильное Мороженое», President Сливочное Масло 82%, Cream Nuvo Творог 9%, Мои Миндальные Вафли 2, Творог 9%, Вкусвилл Сироп из Фиников, G-Balance Молоко Козье, Президент Сметана 30%, Fito Forma Вареники С Творогом. 夕食: Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Огурец (без Кожуры), Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Свекла Вареная, Вкусвилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Хлеб Нутово-Гречневый , Брокколи, Вкусвилл Рулет из Форели с Тунцом, Спаржей и Сыром. 軽食/その他: Творог 9%, Мои Куриные Вафли. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|