2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1256 kcal
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脂質: 27.98g | たんぱく質: 43.81g | 炭水化物: 213.37g.
朝食: Cueca Virada, Mamão, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo, Yoki Tapioca, Café com Açúcar. 昼食: Mandioquinha, Brócolis Cozido, Contra-filé. 軽食/その他: Café com Açúcar, Cueca Virada, Nutrigold Granola, Banana Nanica. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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