2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
|
2534 kcal
|
脂質: 111.32g | たんぱく質: 165.62g | 炭水化物: 225.35g.
朝食: Great Value Diced Canned Tomatoes, ShopRite Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Egg, Nature's Own Whole Wheat Bread, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Kellogg's Frosted Flakes, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), ShopRite Frozen Tropical Fruit Blend. 昼食: Clementines , ShopRite Tomato Sauce, Food Club Shredded Mozzarella, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Jones Canadian Bacon, Arnold Multigrain Sandwich Thins. 夕食: Butcher Boy 100% Pure Refined Coconut Oil, Ragu Robusto Sauteed Onion & Garlic, Philadelphia Original Cream Cheese, Broccoli , Ronzoni Healthy Harvest Whole Grain Rotini, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quest Cookies & Cream Protein Powder, Silk Ultra Protein Unsweet, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, RX Coconut Almond Butter. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|