2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
|
1224 kcal
|
脂質: 36.00g | たんぱく質: 66.92g | 炭水化物: 138.33g.
朝食: AH Pastrami, Danone Hüttenkäse , Jumbo Broodmix Meergranen, Molenland Belegen 48+, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. 昼食: Arla Skyr Naturel, AH Kleine Salade Green Genius, Maggi Groentebouillon. 夕食: Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Roma Tomaten, AH Aubergine, AH Verse Pasta Tagliatelle . 軽食/その他: Hummus, Zoute Stokjes. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|