2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 39.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
|
931 kcal
|
脂質: 9.97g | たんぱく質: 68.62g | 炭水化物: 147.97g.
朝食: Blaubeeren, Wassermelone, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Milbona Magerquark, Kaffee, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Edeka Beerenmischung, Milbona Magerquark, Bio-Zentrale Chiasamen, Wurzener Haferflocken Zart. 夕食: Kartoffeln, Petersilie, Kohlrabi, Butter, Zucker, Möhren. 軽食/その他: Das Gesunde Plus Calcium, Tomaten, Paprika, Gurke (mit Schale), Kaufland Getränkesirup, Mövenpick Haselnuss Creme, Erdbeeren, Milbona Magerquark, Blaubeeren, Kaffee, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Backfee Gelatine. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
thestupidgirlinthecornerの体重の記録
|