2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1612 kcal
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脂質: 53.53g | たんぱく質: 92.53g | 炭水化物: 195.74g.
朝食: Сласти для Счастья Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо, Яичный Белок, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 昼食: Орехи Кешью, Гречка, Киви, Мистраль Киноа Вареная, Грудка Индейки, Голубика, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. 夕食: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Орехи Кешью, Кета. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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