2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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494 kcal
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脂質: 20.01g | たんぱく質: 27.29g | 炭水化物: 44.24g.
朝食: AH Snoeptomaatjes, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). 昼食: Alvalle Gazpacho Original, John West Tuna With A Twist, Komkommer, Tomaten, Kropsla. 軽食/その他: Heinz Sandwichspread Mediterraan, Wasa Cracker Lichtgewicht. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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