2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1021 kcal
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脂質: 47.41g | たんぱく質: 37.71g | 炭水化物: 100.84g.
朝食: Голубика, Мёд, Ферма Молоко 3,2%, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Начинка 16.07, Блины 16.07. 昼食: Голубика, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Mlekovita Сыр Бри. 夕食: Сыр, Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Чудо Чадо Детское Пюре Яблоко-Слива, Водка, McDonald's Капучино Большой. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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