2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1414 kcal
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脂質: 45.48g | たんぱく質: 62.18g | 炭水化物: 191.56g.
朝食: Telur Rebus, Pisang. 昼食: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Keripik Singkong, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Kerupuk Udang, Telur Balado, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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