2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
|
1703 kcal
|
脂質: 74.40g | たんぱく質: 71.98g | 炭水化物: 184.79g.
朝食: Ясный Луг Молоко 2,5%, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд Гречишный, Чай, Папа Может Ветчина с Индейкой, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. 昼食: Салат из крабовых палочек с помидорами, Слобода Масло Подсолнечное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Большая Кружка Молоко 3,2%, Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы, Кабачки Запечённые в Духовке с Майонезом и Кетчупом. 軽食/その他: Пискаревский Сметана 15%, Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром, Минская Марка Творог 9%. もっと...
|
週に2.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|