2021年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
|
1465 kcal
|
脂質: 65.62g | たんぱく質: 95.95g | 炭水化物: 80.19g.
朝食: Ширин Миндаль, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. 昼食: Атолл Слойка с Брокколи, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Утиная Ферма Филе Утки. 夕食: Апельсин, Tetri Вино Киндзмараули, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". 軽食/その他: Nestle Kit Kat Мороженое. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|