2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
|
1468 kcal
|
脂質: 114.29g | たんぱく質: 64.75g | 炭水化物: 46.35g.
朝食: Вода, Говядина, Jarrow Formulas Масло МСТ, Белый Город Сливки 33%, Кофе, ВкусВилл Сыр Творожный Козий. 昼食: Белый Город Сливки 33%, Арбуз, Вода, Кофе, Говядина. 夕食: Сом, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Чай, Вастэко Топленое Масло Гхи. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|