2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1354 kcal
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脂質: 43.13g | たんぱく質: 47.84g | 炭水化物: 189.11g.
朝食: Lidl Körniger Frischkäse, Tomaten, Marmeladen und Eingemachtes, Frischkäse, REWE Reiswaffel. 昼食: Lindt Schichtnougat Hell, Cucina Risotto mit Gemüse. 夕食: Aldi Trauben Kernlos, Thermomix Frische Tomatensuppe . 軽食/その他: Grandessa Tiramisu Eis. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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