2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1268 kcal
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脂質: 45.25g | たんぱく質: 62.08g | 炭水化物: 150.42g.
朝食: Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. 昼食: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Heinz Острый Кетчуп, Шашлык из Свинины. 夕食: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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