2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
|
1432 kcal
|
脂質: 54.71g | たんぱく質: 100.73g | 炭水化物: 143.23g.
朝食: Приправыч Желатин Пищевой, Вологжанка Ряженка 4%, Данон Творог Мягкий 5%, Now Foods Ultra Omega 3-D, Мистраль Хлопья Фермерские из Зелёной Гречки, Магнит Яблоко, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Свитлогорье Молоко 3,2%, Now Ultra Omega-3. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырный Соус, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кабачки Тушеные, Barilla Спагетти #3, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 夕食: Грецкие Орехи, Приправыч Желатин Пищевой, Вологжанка Ряженка 4%, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Сладкий Красный Перец, Листья Салата. 軽食/その他: Перекресток Арбуз. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|