2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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695 kcal
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脂質: 18.86g | たんぱく質: 64.55g | 炭水化物: 70.01g.
朝食: Мёд, Банан, Творог 5%. 昼食: Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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