2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1642 kcal
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脂質: 98.44g | たんぱく質: 86.36g | 炭水化物: 105.56g.
朝食: Tartare Сыр, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. 昼食: Яблоко, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Сыр Горгонзола. 軽食/その他: Банан, Любятово Галеты Классические, Сыр Горгонзола. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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