2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
|
1557 kcal
|
脂質: 66.77g | たんぱく質: 94.69g | 炭水化物: 147.19g.
朝食: Перекресток Арбуз, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский , Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . 昼食: Свинина Тушеная, Сгущенка, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками . 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картошка Вареная. もっと...
|
体重に変化ありません
|