2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
|
1934 kcal
|
脂質: 114.63g | たんぱく質: 93.57g | 炭水化物: 132.27g.
朝食: Творожная Запеканка с Манкой, Цикорий с Молоком, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Пицца Домашняя, Лотос Салат Розовый Фламинго, Цикорий с Молоком, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сметана , Борщ с Курицей. 軽食/その他: Кунгурский Сервелат Зернистый, Помидоры, Крабовые Палочки, Майонез, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|