2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
|
1195 kcal
|
脂質: 53.56g | たんぱく質: 51.93g | 炭水化物: 126.96g.
朝食: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Алексеевское Вареная Сгущенка, Поджаренный Белый Хлеб, Кабачок, Кофе с Молоком, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. 夕食: Кофе с Молоком, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Сало. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|