2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.2 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
|
1692 kcal
|
脂質: 83.92g | たんぱく質: 65.93g | 炭水化物: 179.94g.
朝食: Зеленый Перец, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". 昼食: Heinz Сырный Соус Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Булгур. 夕食: Простоквашино Творожная Масса с Курагой. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|