2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1758 kcal
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脂質: 54.46g | たんぱく質: 206.84g | 炭水化物: 102.68g.
朝食: Nimble Wholemeal Bread. 夕食: By Sainsbury's Beef Stroganoff, OXO Beef Stock Cube, Broccoli, Cauliflower, Morrisons Chicken Breast. 軽食/その他: Fibre One Cinnamon Drizzle Square, Alpen Light Salted Caramel, Grenade Carb Killa. もっと...
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週に7 kg減量中
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