2021年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1118 kcal
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脂質: 61.27g | たんぱく質: 110.84g | 炭水化物: 30.50g.
朝食: Gekookt Ei. 昼食: AH Bloemkool Rijst, Komkommer (met Schil), Tomaten, Salami, Bleekselderij, Kalfslapje. 夕食: Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Pesto Saus, Lovilio Mozzarella Light, Culinea Chicken Wings Pikant. 軽食/その他: Amandelen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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