2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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3277 kcal
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脂質: 101.90g | たんぱく質: 238.33g | 炭水化物: 351.41g.
朝食: Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Quantum Протеин. 昼食: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 夕食: Лаваш Армянский, Сырники. 軽食/その他: Макароны с Фаршем, Меридиан Крабовое Мясо. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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