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Здравствуйте кд😬🙄
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93.3 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1394 kcal
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脂質: 76.50g | たんぱく質: 69.64g | 炭水化物: 103.76g.
朝食: Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное, Сахар, Кофе, Помидоры, Ермолино Шпикачки Городские, Макароны с Маслом. 昼食: Жареное Яйцо, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Помидоры. 夕食: Молочная Сказка Кефир 2,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . もっと...
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週に3.5 kg増量中
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