2021年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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722 kcal
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脂質: 16.52g | たんぱく質: 18.88g | 炭水化物: 131.07g.
朝食: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Нектарин, Дыня Торпеда, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Арбуз, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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