2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
|
1529 kcal
|
脂質: 119.12g | たんぱく質: 72.47g | 炭水化物: 46.39g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Семечки, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. 昼食: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Помидоры, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Яйцо, Петрушка, Укроп, Кинза, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. 夕食: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, фарш свиной, Лаваш Тонкий Армянский, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Кинза, Помидор Соленый. 軽食/その他: Авокадо. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|