2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
|
1526 kcal
|
脂質: 57.15g | たんぱく質: 91.99g | 炭水化物: 165.92g.
朝食: Filinchen Original, Philadelphia Balance, Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gekochte Karotten, Milfina Kräuterbutter, Sellerie, Olivenöl, Bonduelle Kichererbsen , Mein Veggie Tag The Wonder Flammenspieß Bbq. 夕食: Subway Chicken Teriyaki. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|