2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1326 kcal
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脂質: 52.87g | たんぱく質: 82.05g | 炭水化物: 125.21g.
昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Telur Puyuh, Sawi Putih, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno. 夕食: Telur Puyuh, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Selada Daun Hijau, Sawi Putih. 軽食/その他: Dua Kelinci Pilus Mix, Oatbits Oatbits. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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