2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1351 kcal
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脂質: 51.96g | たんぱく質: 100.01g | 炭水化物: 123.86g.
朝食: Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Cero Cero, Zulka Azúcar Morena, Plátano, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light. 昼食: Knorr Sopa de Fideos, Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, la Costeña Frijoles Bayos Refritos. 夕食: Clamato Clamato el Original. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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