2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1453 kcal
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脂質: 54.42g | たんぱく質: 54.72g | 炭水化物: 188.98g.
朝食: Sawi Putih, Tahu Goreng, Bakso Ayam, Sarimi Mie Instan. 昼食: Finna Sambal Bawang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 夕食: Telur, Del Monte Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Roma Sari Gandum. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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