2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1430 kcal
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脂質: 54.13g | たんぱく質: 106.88g | 炭水化物: 126.92g.
朝食: Aceite Vegetal, Pechuga de Pollo Hervida, Marinela Pingüinos, Tortillas de Maíz, San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo, Cebollas. 昼食: Ronnie Coleman Whey XS. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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