2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1169 kcal
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脂質: 56.49g | たんぱく質: 40.22g | 炭水化物: 142.91g.
朝食: Emina Mozza Cheese Slice, Seledri, Jahe, Tempe, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Brokoli Dimasak (dari Segar), La Fonte Spaghetti, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Bubur Nasi, Pepaya. 昼食: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. 夕食: Durian, Nasi Ketan (Ketan). 軽食/その他: Tahu, Pepaya. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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